אתה מחפשים אופציה לשפר אתן שינה? ללא תרופות חזקה, מוכן מחקר שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור לפתח שינה טובה. שחרר} עכשיו שהם יורדים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיטציה. קר